EN Zapisz się
Zapisz się

Naucz się EFT Tapping i pomagaj sobie oraz innym

Jestem Justyna Sodel, certyfikowana trenerka i terapeutka EFT oraz Matrix Reimprinting.

Może próbowałaś tappingu z nagrań, ale chcesz robić to naprawdę dobrze, bezpiecznie i z pewnością siebie. A może myślisz o pracy, w której wspierasz innych w ich zmianie. W Akademii EFT uczę praktycznej, świadomej pracy z emocjami.

Zobacz Akademię EFTCzym jest EFT
Akredytacja IPHM: szkolenia akredytowane przez International Practitioners of Holistic Medicine
Justyna Sodel, trenerka i terapeutka EFT Tapping
Ja też zaczynałam szkolenia tylko dla siebie. Dziś uczę innych.

Jak mogę Ci pomóc?

  1. Dla Ciebie: sesje i warsztaty EFT

    Chcesz zadbać o swoje emocje, zmniejszyć stres i lepiej rozumieć siebie. Pracujemy łagodnie, konkretnie i w bezpiecznej przestrzeni.

    Napisz w sprawie sesji

  2. Dla Ciebie i Twoich klientek: Akademia EFT

    Uczysz się EFT od podstaw albo rozwijasz się jako praktyczka. Online, po polsku, w kameralnych grupach, z superwizją i wsparciem społeczności.

    Zobacz Akademię EFT

  3. Dla Ciebie: społeczność EFT Queens

    Rozwijasz się w gronie kobiet, praktykujesz EFT i masz przestrzeń do wsparcia. Spotkania, warsztaty i wspólna nauka.

    Zapytaj o EFT Queens

Czym jest EFT Tapping?

EFT (Emotional Freedom Techniques), czyli Techniki Wolności Emocjonalnej, łączy delikatne opukiwanie punktów na twarzy i ciele z nazywaniem tego, co czujesz. Wiesz, co chcesz zmienić, a i tak reagujesz po staremu? EFT pomaga zatrzymać się przy emocji i spokojnie się jej przyjrzeć.

EFT jest metodą komplementarną. Wspiera dobrostan emocjonalny, ale nie zastępuje psychoterapii, diagnozy ani leczenia.

Więcej o metodzie

  1. Wybierasz temat

    Konkretny, na przykład napięcie przed jutrzejszą rozmową.

  2. Oceniasz jego siłę

    W skali od 0 do 10, tak jak czujesz to teraz.

  3. Opukujesz punkty

    Dziewięć podstawowych punktów, m.in. brzeg dłoni, brew, pod okiem, obojczyk. Na głos nazywasz to, co czujesz.

  4. Sprawdzasz, co się zmieniło

    Często napięcie spada, a na sprawę patrzysz inaczej. Nie u każdego i nie zawsze od razu, ale bardzo często.

Akademia EFT: akredytowane szkolenie online

To nie jest kurs z nagraniami, które tylko oglądasz. Spotykamy się na żywo na Zoomie, w grupie do 8 osób, i przede wszystkim ćwiczymy. Szkolenie nie jest nagrywane: każdy ma poczucie bezpieczeństwa i poufności, a dyplom naprawdę coś znaczy.

Szkolenia akredytowane przez IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine).

Wszystko o Akademii

Jak wygląda nauka

  1. Przed zajęciami dostajesz dostęp do materiałów.
  2. Na zajęciach oglądasz sesje pokazowe na żywo, potem ćwiczysz w parach w osobnych pokojach. Chodzę między grupami, obserwuję i podpowiadam.
  3. Między zajęciami robisz zadania domowe, sesje wymienne i pracę własną. Zadania sprawdzam osobiście.
  4. Wychodzisz z poczuciem, że naprawdę umiesz prowadzić EFT, a nie tylko znasz teorię.

W kursie Level 1 + 2 dostajesz

  • autorski podręcznik EFT (316 stron)
  • e-book „Mentalna Akupunktura” w prezencie
  • sprawdzanie zadań i indywidualny feedback
  • spotkanie 1:1 podsumowujące naukę
  • egzamin online po polsku i dyplom akredytowany przez IPHM
  • bezpłatną superwizję grupową bez limitu czasu
  • wzory formularzy, regulaminów i moduł biznesowy na start
  • grupę na Facebooku, społeczność Akademii i EFT Queens

Trzy poziomy szkolenia

PoziomDla kogoWymaganiaCzasInwestycja
Level 1: Podstawy EFTDla siebie i bliskich, start ścieżki praktykabrak2 dni, min. 12 h1500 zł
Level 2: Praktyk EFTSesje z klientami, certyfikacjaukończony Level 13 dni, min. 18 h3000 zł
Level 3: Zaawansowany PraktykWewnętrzne dziecko, praca z częściami, wzorceukończone Level 1 i 23 dni, min. 18 h3000 zł

Po Level 1 dostajesz certyfikat ukończenia. Po Level 2 i spełnieniu kryteriów certyfikacji (masz na to 12 miesięcy) dyplom Praktyka EFT akredytowany przez IPHM, na życzenie także po angielsku.

Justyna Sodel przy jasnej ścianie, uśmiechnięta, patrzy w bok

Cześć, jestem Justyna

Od ponad dwudziestu lat pracuję z emocjami i energią. Pomagam uwalniać stres, trudne emocje, blokady i przekonania, które ograniczają życie.

Z EFT zaczęłam jako klientka. To, co wtedy przeżyłam, zmieniło moje życie tak mocno, że zaczęłam pogłębiać tę metodę i uczyć jej innych. Szkoliłam się u uznanych nauczycieli EFT w Anglii, gdzie przez lata prowadziłam szkolenia w EFT and Mindfulness Centre.

Od 2023 roku prowadzę Akademię EFT. Mam za sobą tysiące sesji indywidualnych, dziesiątki warsztatów i 21 edycji szkolenia EFT Level 1. Najwięcej radości daje mi patrzenie, jak absolwentki budują własne praktyki w zgodzie ze sobą.

Kwalifikacje

  • EFT Tapping Master Trainer, akredytacja IPHM
  • Praktyk Matrix Reimprinting
  • Terapeutka holistyczna i hipnoterapeutka
  • Mistrzyni Reiki, praktyk Soul Body Fusion
  • Autorka książki „Mentalna Akupunktura”
Poznaj Justynę bliżej

Co mówią kursantki

Studiuję psychologię i zauważyłam, że nie zawsze wystarczą słowa i rozmowa. Co z ciałem? Szczerze mówiąc, nawet na studiach nie otrzymałam tylu narzędzi i sprawdzenia kompetencji, co na szkoleniu u Justyny.

KlaudiaWdech Emocji, Instagram

  • Nie spodziewałam się, że po 7 godzinach można nabrać takiej pewności i zacząć tak dobrze bawić się tą metodą.

    PaulinaEteryczne Emocje

  • Do techniki EFT przymierzałam się od wielu lat i odrzucało mnie za każdym razem. Dopiero Justyna pokazała mi, jak pokochać to narzędzie.

    Monika KuriataFacebook

  • Justyna prowadzi kurs w kameralnej grupie, a po kilku godzinach czułam się jak na spotkaniu w bliskim gronie.

    JoannaFacebook
Więcej opinii na Facebooku

Mentalna AkupunkturaWystukaj swoje życie z EFT Tapping

Chcesz po prostu lepiej radzić sobie ze stresem i emocjami? Zacznij od mojej książki albo od kanału na YouTube. Podstaw EFT nauczysz się sama, w domu, we własnym tempie.

Książka na AmazonieKanał na YouTubeO książce
Justyna Sodel w ogrodzie trzyma swoją książkę „Mentalna Akupunktura”

Najczęstsze pytania

Czy mogę stosować EFT sama w domu?

Tak. Podstaw nauczysz się z mojej książki albo na szkoleniu Level 1. Przy trudniejszych tematach warto skorzystać z pomocy doświadczonego praktyka.

Czy EFT jest bezpieczne?

Samo opukiwanie jest łagodne i nieinwazyjne. Mogą jednak pojawić się silne emocje, dlatego przy poważnych trudnościach psychicznych warto pracować pod okiem specjalisty.

Czy EFT zastępuje psychoterapię?

Nie. To metoda komplementarna, która może wspierać inne formy pomocy, ale nie zastępuje leczenia ani psychoterapii.

Czy będę musiała opowiadać o swoich traumach?

Nie. Na szkoleniu pracujemy na mniejszych, bieżących tematach: stres, napięcie, codzienne sytuacje. Uczysz się bezpiecznej pracy z trudnymi wspomnieniami, ale nie musisz mówić niczego, czego nie chcesz.

Czy szkolenie jest nagrywane?

Nie. Pracujemy na żywo, w grupie do 8 osób. To gwarantuje poufność i realną praktykę.

Czy mogę zapisać się od razu na Level 2?

Nie. Do Level 2 potrzebny jest ukończony Level 1.

Czym jest superwizja i ile kosztuje?

To grupowe spotkania online raz w miesiącu, około 1 do 1,5 godziny, na których omawiamy Twoje sesje i wątpliwości. Superwizja jest bezpłatna i bez limitu czasu, także po dyplomie.

Kiedy lepiej poczekać ze szkoleniem?

Jeśli jesteś w trakcie leczenia psychiatrycznego, zmagasz się z poważnymi zaburzeniami psychicznymi albo niedawno przeżyłaś silną traumę, zacznij od sesji indywidualnych.

Wszystkie pytania

Kontakt

Nie musisz wiedzieć, od czego zacząć. Napisz kilka zdań o tym, czego szukasz, a podpowiem Ci kolejny krok.

Napisz do mnie

Każdą wiadomość czytam i odpisuję sama, zwykle w ciągu dwóch dni roboczych.

Sesja 1:1

Online, tylko Ty i ja, w Twoim tempie. Zaczynamy od tego, z czym przychodzisz.

Zapytaj o termin sesji

EFT Queens

To społeczność kobiet, które razem praktykują EFT i wspierają się nawzajem.

Zapytaj o miejsce